Yoga Oberhaching

Yoga Oberhaching – Kurse, Einzelunterricht oder Wochenendseminar buchen

Das Yoga hat eine echte Erfolgsstory verwirklicht. Vor Jahrtausenden von Yogameistern entwickelt, hat es auch unsere moderne Welt erobert und bietet sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen wertvolle Wirkungen durch regelmäßige Übungspraxis. Um diese Vorteile aus dem traditionsreichen Yoga umfassend zu nutzen, ist das korrekte Ausführung unverzichtbar. Unsere Yogaschule Oberhaching lehrt das richtige Ausführen dieser Asanas – etwa den herabschauenden Hund und die Kobra, die diversen Kriegerhaltungen und natürlich auch den bekannten Sonnengruß. Wir bieten fachlich und menschlich wertvolle Kurse, deren Teilnahme auch durch Krankenkassen bezuschusst wird. Denn Yogalehrerin Gabriele Niehus bietet eine fundierte Ausbildung und über zwei Jahrzehnte Yogaerfahrung, von der auch Yogis und Yoginis aus Oberhaching umfassend profitieren.

Den Iyengar Yogastil entdecken

Als Schwerpunkte unter vielen Yogastilen bietet unsere Yogaschule Oberhaching den Stil aus der Tradition von B.K.S Iyengar. Er ist dadurch charakterisiert, dass praktische Elemente eingesetzt werden, durch die das korrekte Ausführen von Asanas erfreulich leichter wird. Typische Beispiele: Klötze, die spezielle Haltungen unterstützen, oder Gurte, die Dehnübungen leichter machen. Auch spezielle Sitzkissen sind einsetzbar, etwa um das aufrechte Sitzen zu üben. Diese Hilfsmittel werden von den Übenden bedarfsgerecht genutzt. Dies macht den Iyengar Yogastil auch für Übende aus Oberhaching unabhängig vom individuellen Trainingszustand einsetzbar.

Wertvolle Wirkungen genießen: Yoga Oberhaching

Durch korrekte und regelmäßige Ausführungen von Asanas, aber auch durch Atemübungen – das sogenannte Pranayama -, durch Meditation und Tiefenentspannung schafft Yoga ein solides Fundament, um Körper, Geist und Seele gleichermaßen auszubalancieren. Denn Yoga gilt als ganzheitliche Praxis, die es verdient, fester Bestandteil unseres Lebens zu sein. Unser Yogastudio Oberhaching bietet dabei wertvolle Unterstützung. Interessierte laden wir ein, ganz unverbindlich und nach Anmeldung einmal eine Probestunde zu besuchen. Außerdem bieten wir natürlich kostenlose Beratung – zum Beispiel, welcher Kurs oder welcher Yogastil besonders geeignet ist. Gut zu wissen: Matten und Klötze, Gurte und Kissen sind vorhanden.

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